Dia 16

Viernes el 16 Julio

Me duele la espalda

Hoy fui al gimnasio por mi ejercicio regular. Creo que lo hice en exceso porque después de eso me duele la espalda. Por siguiente tienes que relajar y no hago nada arduo al fin de semana y solo estudiar español y chino. 

En la tarde yo y mi esposa fueron al apartamento de mi cuñado para celebrar su cumpleaños. Tomé cerveza, vino y pienso que he bebido un poco demasiado. En la noche me sentí  deshidratado y tuve que beber mucha agua.